Ada banyak faktor yang menyebabkan rambut rontok, mulai dari riwayat genetik, alopecia, perubahan hormon, pengobatan, terapi radiasi, stres, atau ketidakcocokan terhadap produk perawatan rambut yang dipakai.

Dilansir Mayo Clinic, mengatasi kerontokan rambut memang membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Perlu diketahui juga penyebab utama kerontokan sehingga perawatannya sesuai dengan kebutuhan. Berikut ada beberapa cara untuk mengatasi kerontokan rambut:

• Perlakukan rambut dengan lembut saat mengeringkan dan menyisir rambut. Kurangi penggunaan alat catok rambut, alat pengeriting rambut, dan pengecatan rambut 
• Konsultasi terlebih dahulu dengan dokter terkait konsumsi obat atau suplemen yang dapat menyebabkan kerontokan pada rambut
• Pakai topi untuk melindungi rambut saat melakukan aktivitas yang terpapar sinar matahari
• Hentikan kebiasaan merokok, karena penelitian menemukan hubungan antara kebotakan dan kebiasaan merokok
• Saat menjalani terapi kemoterapi, minta dokter menambahkan cooling cap untuk mengurangi resiko kerontokan rambut

Karena rambut banyak dianggap sebagai mahkota, wajar bila Anda menginginkan penampilan rambut yang indah dan sehat. Berikut ada beberapa bahan alami yang dapat membantu meningkatkan stimulasi pertumbuhan rambut, terutama pada keluhan rambut rontok seperti dilansir Healthline:

Lidah Buaya

Lidah buaya sudah dikenal lama sebagai pengobatan rambut rontok. Kandungan dalam lidah buaya dapat memberikan rasa sejuk pada kulit kepala. Selain itu, lidah buaya juga ampuh untuk mengurangi ketombe dan membuka folikel rambut dalam pencegahan pori yang tersumbat akibat minyak berlebih.

Minyak Kelapa

Kandungan asam lemak dalam minyak kelapa saat dipijatkan pada kulit kepala akan membantu mengurangi keluhan kehilangan protein pada rambut. Minyak kelapa dapat digunakan sebelum atau sesudah keramas, pemakaiannya tergantung pada jenis rambut Anda. Namun, bila digunakan sesudah keramas, akan ada risiko rasa lengket di rambut dan bisa menimbulkan rasa tidak nyaman saat tidur.

Minyak Ikan

Mengonsumsi minyak ikan akan membantu kesuburan rambut dari diri, karena kandungannya yang kaya akan nutrisi dan protein. Mengonsumsi omega-3 sebagai suplemen akan menjadi sumber antioksidan yang membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi keluhan rambut rontok.

Ginseng

Mengonsumsi suplemen ginseng juga dapat membantu menstimulasi pertumbuhan rambut melalui folikel rambut. Komponen ginseng biasanya juga digunakan pada produk perawatan rambut untuk mengatasi keluhan rambut rontok.

Jus Bawang

Jika Anda tak terganggu dengan aromanya, Anda bisa mencoba jus ini. Jus bawang bermanfaat melancarkan sirkulasi darah di kulit kepala sehingga meningkatkan regenerasi rambut. Pertama-tama, anda bisa menghaluskan bawang, lalu aplikasikan pada kulit kepala dan rambut, diamkan selama 15 menit, lalu keramas dengan sampo seperti biasa.

Minyak Rosemary

Minyak rosemary adalah minyak esensial yang membantu meningkatkan kesuburan rambut dan mengurangi kerontokan rambut. Minyak ini bekerja dengan cara menstimulasi pertumbuhan rambut baru. Untuk mendapatkan khasiatnya, Anda bisa mencampurkan minyak ini dengan minyak carrier seperti minyak jojoba atau argan sebelum dipijatkan di kulit kepala. Dapatkan hasil maksimal dengan melakukan pijatan kepala 2-3 kali seminggu. Agar terhindar dari efek samping, hindari mengoleskan minyak rosemary saja ke kulit kepala dan pastikan untuk mencampurnya dengan minyak lain.

Minyak geranium

Minyak geranium juga memiliki khasiat menstimulasi pertumbuhan rambut dan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Anda bisa menggunakannya sebagai hair mask saat dicampurkan dengan minyak carrier atau kondisioner rambut. Minyak geranium membantu menguatkan, melembabkan dan menumbuhkan rambut baru.

Lemon

Air perasan lemon juga dapat membantu meningkatkan kualitas dan pertumbuhan rambut. Anda bisa menggunakannya di kulit kepala untuk menstimulasi pertumbuhan rambut. Pijat kulit kepala dengan air perasan lemon dan diamkan selama 15 menit sebelum mengeramas rambut.

Selamat mencoba!